Börja använda bockhornsklöver

Bockhornsklöver är bra för dig som har behov av extra tillskott. Med naturlig Bockhornsklöver får du i dig en massa bra mineraler och andra ämnen som din kropp behöver. Bockhornsklöver är en ettårig ört och det är dess frön som man tar tillvara. Dessa mals ner och läggs i kapslar. Dessa kapslar kan du sedan äta, två om dagen, för att få i din bra ämnen så som järn, kalium, kalcium, selen, koppar, zink, mangan och magnesium. Fröna från örten har även gott om andra ämnen så som till exempel riboflavin, tiamin, folsyra samt olika vitaminer. Dessa kapslar är därmed bra för att få i sig många bra saker på en och samma gång. Extra bra för dig som tränar då de hjälper kroppen att ta upp Kreatin. Örten kallas för övrigt även Fenugreek.

Fenugreek är bra för dig

Fenugreek är alltså samma sak som bockhornsklöver. Det är som sagt en ört som kommer ursprungligen från Indien. Den växer och trivs bra i subtropiskt klimat och kan bli upp till två, tre meter hög. Örten har frökapslar och varje frökapsel består av 10-20 frön. Om du köper naturlig bockhornsklöver i kapsel, så innehåller kapslarna 500 mg pulver av krossade frön. Växten har använts i flera tusen år och man har till och med hittat fröer i Tutanchamons grav. Örten används även i Asien i matlagningen och det har det gjorts länge! Då är det inte bara fröna man använder, utan även örtens blad. Bladen används i sallader och fröna som krydda.

Läs mer →

E cigg för hälsosammare rökning

Idag är de flesta människor väl medvetna om alla risker som uppkommer med rökning. Det är dock få som trots det väljer att sluta och många rökare upplever att ju mer antirökningpropaganda som de får slängd i ansiktet, desto svårare är det att sluta. Många rökare drömmer dock om ett liv utan cigg men upplever det som en lång och näst intill omöjlig väg att gå.

Det finns dock hjälp att få. Du kan nämligen använda dig av e cigg istället för vanliga cigarretter, dessa är nämligen mer hälsosamma, inte bara för dig utan även för dig omgivning. Oavsett om du har tänkt dig att sluta eller inte bör du överväga att byta till e cigg. De innehåller allt nikotin som du är i behov efter den nivå som du själv väljer, samtidigt som du väljer bort många farliga ämnen som finns i vanliga cigaretter. Dessutom är du även snäll mot din omgivning.

Oavsett om du vill sluta eller inte!

Med en e cigg kan du röka var du än befinner dig. Du behöver inte ens gå ut för att röka. Ångan som kommer ut ur e cigaretten är inte skadlig och doften sätter sig inte heller på kläderna. Med hjälp av e cigg kan du fortsätta röka som vanligt utan att det skadar dig, eller försöka trappa ned för att sluta röka. Det är även billigare med e cigg än med vanliga cigaretter. En annan fördel är att du har chansen att trappa ned på ett naturligt sätt.

Du kan nämligen själv välja hur mycket nikotin som det ska finnas i din e cigarett och det finns många olika nivåer du kan beställa direkt på hemsidan ända tills dess att du inte röker nikotin i din e cigg längre. Vanan är dock någonting som du bör få bort på egen hand, då många rökare uppskattar att känna en cigarett mot munnen. Med en e cigg kommer du dock långt.

Läs mer →